สิวเห่อแก้ยังไง วิธีดูแลผิวเมื่อสิวบุก

เมื่อสิวเห่อเกิดขึ้น บางครั้งมันอาจทำให้เกิดความรู้สึกกังวลและไม่มั่นใจได้ สิวที่เห่ออาจเป็นผลมาจากการสะสมของสิ่งสกปรกในรูขุมขน การเปลี่ยนแปลงฮอร์โมน หรือแม้กระทั่งการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะสม การดูแลและรักษาสิวอย่างถูกวิธีจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยลดอาการและป้องกันไม่ให้สิวรุนแรงขึ้น

สาเหตุ

การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะสม

บางครั้งการใช้เครื่องสำอางหรือผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ไม่เหมาะกับสภาพผิวอาจทำให้สิวเพิ่มขึ้นได้ เช่น การใช้ครีมที่มีส่วนผสมที่ทำให้รูขุมขนอุดตัน หรือผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำมันมากเกินไป

ความเครียดและการพักผ่อนไม่เพียงพอ

ความเครียดเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่สามารถกระตุ้นให้เพิ่มขึ้นได้ เพราะมันส่งผลต่อการทำงานของระบบฮอร์โมนในร่างกาย นอกจากนี้ การนอนหลับไม่เพียงพอก็ทำให้ร่างกายไม่สามารถฟื้นฟูได้เต็มที่ ส่งผลให้ผิวเกิดการอักเสบและเห่อ

วิธีการรักษา

การทำความสะอาดผิวอย่างเหมาะสม

การล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมเป็นขั้นตอนสำคัญในการลดสิว ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ทำให้ผิวแห้งเกินไป แต่สามารถขจัดสิ่งสกปรกและน้ำมันส่วนเกินออกได้อย่างอ่อนโยน หลีกเลี่ยงการล้างหน้าบ่อยเกินไป เพราะอาจทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้นและกระตุ้นให้ผิวผลิตน้ำมันเพิ่มขึ้น

การใช้ยาทารักษาสิว

การใช้ยาทาสิวที่มีส่วนผสมของเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ หรือกรดซาลิไซลิกสามารถช่วยลดการอักเสบและทำให้สิวยุบลงได้อย่างรวดเร็ว การทายาจะช่วยลดการอักเสบและการติดเชื้อในรูขุมขน

การหลีกเลี่ยงการบีบหรือแกะสิว

การบีบหรือแกะสิวอาจทำให้สิวเพิ่มขึ้นและเกิดแผลเป็นได้ การให้สิวหายไปเองตามธรรมชาติเป็นวิธีที่ดีที่สุด และช่วยป้องกันไม่ให้เกิดการอักเสบมากขึ้น

สรุป

สิวเห่อสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย แต่สามารถลดอาการและป้องกันไม่ให้สิวกลับมาได้ด้วยการดูแลผิวอย่างเหมาะสม การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพและไม่ทำให้รูขุมขนอุดตัน การหลีกเลี่ยงความเครียด และการรักษาความสะอาดของผิวหน้าจะช่วยลดการเห่อของสิวและให้ผิวดูดีขึ้นในระยะยาว