ปอดเป็นอวัยวะสำคัญที่ทำหน้าที่หลักในการนำออกซิเจนเข้าสู่ร่างกายและขจัดคาร์บอนไดออกไซด์ออกไป การทำงานของปอดมีความสำคัญต่อระบบหายใจและการดำรงชีวิตอย่างยิ่ง หากปอดมีปัญหาหรือทำงานผิดปกติ ย่อมส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน สุขภาพโดยรวม และคุณภาพชีวิตอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ดังนั้น การดูแลและรักษาสุขภาพปอดให้แข็งแรงจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม ปอดทำงานร่วมกับระบบหัวใจและหลอดเลือดเพื่อส่งออกซิเจนไปยังเซลล์ต่าง ๆ ทั่วร่างกาย ออกซิเจนมีบทบาทสำคัญในการสร้างพลังงานและช่วยให้ระบบต่าง ๆ ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ ปอดยังมีหน้าที่กรองสิ่งแปลกปลอม เช่น ฝุ่นละออง หรือเชื้อโรคที่เข้าสู่ร่างกายผ่านทางการหายใจ

เมื่อปอดไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม หรือถูกทำลายจากปัจจัยต่าง ๆ เช่น การสูบบุหรี่ มลพิษทางอากาศ หรือโรคเรื้อรัง เช่น ถุงลมโป่งพอง หรือมะเร็งปอด การทำงานของปอดก็จะลดลง ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง เช่น ภาวะหายใจลำบาก หัวใจล้มเหลว หรือเสียชีวิต สาเหตุที่ทำให้สุขภาพปอดเสื่อมลง การสูบบุหรี่เป็นสาเหตุสำคัญของโรคปอดเรื้อรังและมะเร็งปอด ควันบุหรี่ประกอบด้วยสารพิษหลายชนิดที่สามารถทำลายเนื้อเยื่อปอดและลดประสิทธิภาพการทำงานของปอดได้ มลพิษทางอากาศ อย่างฝุ่นละออง PM2.5 และสารเคมีในอากาศที่เกิดจากการเผาไหม้ การจราจร และโรงงานอุตสาหกรรมสามารถเข้าสู่ปอดและก่อให้เกิดการอักเสบและโรคปอดเรื้อรัง การติดเชื้อทางเดินหายใจ โรคปอดอักเสบ ไข้หวัดใหญ่ และโรคที่เกิดจากเชื้อไวรัส เช่น โควิด-19 สามารถสร้างความเสียหายต่อเนื้อเยื่อปอดได้ หากไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม การสัมผัสสารพิษในสิ่งแวดล้อมหรือที่ทำงาน ผู้ที่ทำงานในสภาพแวดล้อมที่มีสารเคมีหรือฝุ่นละออง เช่น โรงงานอุตสาหกรรม หรือเหมืองแร่ มีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดโรคปอด การดูแลสุขภาพปอดให้แข็งแรง หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และควันบุหรี่ การเลิกสูบบุหรี่หรือหลีกเลี่ยงการสัมผัสควันบุหรี่เป็นสิ่งแรกที่ควรทำเพื่อป้องกันโรคปอด ในวันที่มีมลพิษสูง ควรสวมหน้ากากอนามัยเมื่อต้องออกนอกบ้าน และหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายกลางแจ้งในพื้นที่ที่มีอากาศไม่บริสุทธิ์ การออกกำลังกายช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของปอดและเพิ่มความจุของปอด ทำให้ระบบหายใจทำงานได้ดีขึ้น การรักษา มะเร็ง ปอด การบริโภคอาหารที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น ผักผลไม้ และธัญพืช ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคปอด การตรวจสุขภาพปอดและระบบทางเดินหายใจอย่างสม่ำเสมอช่วยให้สามารถตรวจพบโรคในระยะแรกเริ่มและได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม