โรคตาเป็นกลุ่มอาการที่ส่งผลต่อโครงสร้างหรือการทำงานของดวงตา อาการเหล่านี้มีตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงรุนแรง และอาจทำให้สูญเสียการมองเห็น ตาบอด และปัญหาเกี่ยวกับดวงตาอื่นๆ ได้ โรคตาที่พบบ่อย ได้แก่ ต้อหิน ต้อกระจก จอประสาทตาเสื่อมตามอายุ (AMD) เบาหวานขึ้นตา โรคตาแห้ง และอื่นๆ การตรวจพบตั้งแต่เนิ่นๆ เป็นกุญแจสำคัญในการป้องกันการสูญเสียการมองเห็น เนื่องจากโรคตาหลายชนิดไม่แสดงอาการใดๆ จนกว่าจะสายเกินไปที่จะรักษาอย่างมีประสิทธิภาพ สิ่งสำคัญคือต้องเข้ารับการตรวจสุขภาพกับจักษุแพทย์หรือนักทัศนมาตรเป็นประจำหากคุณมีข้อกังวลใดๆ เกี่ยวกับสุขภาพการมองเห็นของคุณ

รอยคล้ำและอาการบวมใต้ตาอาจเป็นปัญหาทั่วไปสำหรับใครหลายคน โชคดีที่มีหลายวิธีในการลดรอยคล้ำและอาการบวมใต้ตา บางส่วนรวมถึงการประคบเย็น นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำมากๆ ใช้ครีมบำรุงรอบดวงตาที่มีคาเฟอีนหรือกรดไฮยาลูโรนิก และหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และอาหารรสเค็ม นอกจากนี้ การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบางอย่าง เช่น การเลิกสูบบุหรี่และการลดความเครียดสามารถช่วยลดรอยคล้ำและอาการบวมใต้ตาได้ และไปแก้ใต้ตาดำกับคุณหมอที่เชี่ยวชาญ

การดูแลดวงตาเป็นส่วนสำคัญของสุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดี มันเกี่ยวข้องกับการดำเนินการเพื่อให้แน่ใจว่าดวงตามีสุขภาพที่ดีและทำงานได้อย่างถูกต้อง ซึ่งรวมถึงการตรวจสุขภาพเป็นประจำกับนักทัศนมาตรหรือจักษุแพทย์ สวมแว่นตาป้องกันเมื่อจำเป็น และปฏิบัติตามการรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการซึ่งรวมถึงอาหารที่อุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น นอกจากนี้ สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัตินิสัยด้านสุขอนามัยที่ดี เช่น ล้างมือบ่อยๆ และหลีกเลี่ยงการสัมผัสดวงตาด้วยมือที่ไม่ได้ล้าง การดูแลดวงตาของแต่ละคนสามารถลดความเสี่ยงของปัญหาการมองเห็นหรือโรคตา เช่น ต้อหิน ต้อกระจก และจอประสาทตาเสื่อมตามวัย