ปัญหาน้องชายไม่ฟิตเป็นสิ่งที่กวนใจชายทุกวัย เมื่อถึงเวลาที่จะต้องออกศึกในยามค่ำคืนเหล่าชายหนุ่มจะต้องทำการหาวิธีเร่งความฟิตให้ได้ โดยวิธีที่สามารถช่วยได้ดีที่สุดและปลอดภัยคือการรับประทานอาหาร ซึ่งจะมีอาหารอยู่หลายชนิดด้วยกันที่เป็นตัวช่วยชั้นดีสำหรับการเพิ่มความฟิตและเรียกความมั่นใจให้กลับคืนมา และปึ๋งปั๋งได้ตลอดคืนด้วยเมนูอาหารเหล่านี้ 

 

1. หอยนางรม เป็นอาหารทะเลยอดฮิตสำหรับทุกๆคน โดยในตัวหอยนางรมจะมีแร่ธาตุสังกะสีที่ช่วยกระตุ้นฮอร์โมนเพศชาย ช่วยเพิ่มพลังความฟิตได้ดี

2. ช็อกโกแลต เป็นขนมหวานที่ขึ้นชื่อเรื่องการช่วยเรียกความฟิตของน้องชาย โดยในโกโก้มีฤทธิ์ในการช่วยขยายหลอดเลือดให้ไหลเวียนได้ดีขึ้น ทำให้น้องชายได้รับการหล่อเลี้ยงที่เพียงพอ

3. กระเทียม เป็นพืชที่อุดมไปด้วยวิตามินบี 6 และแร่ธาตุซิลิเนียม สามารถช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับอสุจิได้ดี ละทำให้เลือดไหลเวียนได้ดีมากขึ้นไปด้วย

4. ปลาแซลมอน มีกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่ช่วยเรื่องความดันโลหิตให้ไหลเวียนได้ดีขึ้นทำหใน้องชายได้เลือดไปหล่อเลี้ยงได้อย่างเพียงพอ

5. กระชายดำ เป็นพืชที่ขึ้นชื่อเรื่องการเสริมสมรรถภาพสำหรับผู้ชาย มีฤทธิ์ในการช่วยบำรุงระบบไหลเวียนเลือด นิยมนำมาแปรรูปเป็นอาหารเสริมเพื่อเพิ่มกำลังวังชาโดยเฉพาะ