ใครที่รู้สึกว่าผิวไม่กระจ่างใส หมองคล้ำ ใส่ชุดอะไรสีอะไรก็หน้าหมอง ไม่สวย อยากจะกินคอลลาเจนผิวขาวให้ได้ผล วัยไหนก็ผิวใสได้ เรามีวิธีในการกินคอลลาเจนผิวขาวได้อย่างได้ผลมาฝากกัน

    การที่เรามีผิวขาวใส เราอาจจะไม่ได้คาดหวังว่าเราจะเปลี่ยนจากดำไปเป็นขาวแบบพลิกฝ่ามือ แต่เราก็สามารถเปลี่ยนผิวหมองคล้ำให้สดใส และเปล่งปลั่ง มองไปแล้วดูสดชื่นสวยงามได้ ด้วยการกินคอลลาเจนผิวขาว ด้วยวิธีดังต่อไปนี้ 

1. กินตอนไหนดีที่สุด

    สิ่งแรกที่เราจะต้องรู้ก็คือ การกินคอลลาเจนผิวขาวมีช่วงเวลารับประทานที่ได้ผลที่สุด โดยเราควรจะรับประทานในตอนเช้า เป็นอย่างแรก ตอนที่ท้องเราว่าง ไม่มีอาหารอื่น ๆ เลย ซึ่งจะเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายสามารถดูดซึมคอลลาเจนได้ดีที่สุด 

    อย่างไรก็ตาม หากว่าเราไม่สามารถรับประทานคอลลาเจนผิวขาวในตอนเช้าได้ เราก็อาจจะรับประทานหลังอาหารประมาณ 3-4 ชั่วโมง หรือว่ารับประทานก่อนนอนในช่วงที่ท้องเว้นว่างจากอาหารมาแล้วนั่นเอง

    สรุป เราจะต้องรับประทานคอลลาเจนให้ผิวขาวในช่วงที่ท้องว่าง ช่วงเวลาที่ดีที่สุด คือ ตอนเช้า ก่อนที่จะรับประทานอาหารหรือเครื่องดื่มอย่างอื่น 

2. รับประทานคู่กับวิตามินซี

    เราทราบกันดีอยู่แล้วว่า วิตามินซีนอกจากจะช่วยป้องกันหวัด และป้องกันเชื้อโรคแล้ว ยังเป็นวิตามินแห่งความงาม ที่ช่วยให้ผิวเปล่งปลั่งสดใส และยังช่วยเรื่องของการผลัดเซลล์ผิวอีกด้วย นอกจากนี้ สิ่งที่เราต้องรู้ก็คือ การรับประทานคอลลาเจนผิวขาวคู่กับวิตามินซีจะทำให้ร่างกายของเราดูดซึมได้ดียิ่งขึ้น และนี่เป็นเหตุผลที่คอลลาเจนผิวขาวส่วนใหญ่ มีส่วนผสมของวิตามินซีเข้าไปด้วย เนื่องจากจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของคอลลาเจนนั่นเอง 

    อย่างไรก็ตาม หากว่าเราอยากให้ผิวขาวเปล่งปลั่ง เราแนะนำให้กินคู่กับน้ำผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงไปเลย

    สรุป ควรรับประทานคอลลาเจนคู่กับวิตามินซี เพื่อประโยชน์สูงสุด

3. ดูแลสุขภาพร่างกายด้วย

    ไม่ใช่แค่การรับประทานคอลลาเจนผิวขาวเท่านั้นที่จะช่วยให้ผิวของเราใสและขาวขึ้น แต่การดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง พักผ่อนอย่างเพียงพอ และดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอต่อความต้องการ รวมถึงการรับประทานอาหารครบหมู่ อย่างผักและผลไม้อย่างเพียงพอก็จะช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งมากยิ่งขึ้น และยิ่งเรารับประทานคอลลาเจนผิวขาวเพิ่มเติมเข้าไป ก็จะเห็นผลอย่างรวดเร็วและยั่งยืน

    สำหรับใครที่อยากมีผิวสวยสดใสและขาวกระจ่างใส ลองรับประทานคอลลาเจนผิวขาวแล้ว แต่ยังไม่ได้ผล ลองนำวิธีที่เราแนะนำไปใช้ รับรองว่าผิวใสอย่างยั่งยืนแน่นอน