5 วิธีป้องกันไม่ให้ทารกผิดปกติแต่กำเนิด

1. ตรวจหา HPV หน้าต่อไป

          Human papillomavirus (HPV) เป็นเชื้อไวรัสที่ติดต่อกันได้ผ่านทางเพศสัมพันธ์ แม้ HPV อาจไม่ได้เกี่ยวข้องหรือเป็นสาเหตุโดยตรงของภาวะผิดปกติแต่กำเนิดในทารกแต่ HPV ก็เป็นสาเหตุหนึ่งของการคลอดก่อนกำหนด และการคลอดก่อนกำหนดก็ทำให้เกิดภาวะบกพร่องทางสมองและปอดในเด็กได้อีกทีหนึ่ง เพราะฉะนั้นเพื่อป้องกันความเสี่ยง ใครที่อยากมีลูก ลองไปตรวจหา HPV ก่อนดีกว่าค่ะ

2. ทานกรดโฟลิก

          กรดโฟลิก(วิตามินบี ชนิดหนึ่งที่ละลายได้ในน้ำ) สำคัญกับผู้หญิงตั้งครรภ์ รวมทั้งผู้หญิงทุกคนที่เข้าสู่ช่วงวัยที่ตั้งครรภ์ได้ด้วย ใครที่อยากมีลูกหรือกำลังคิดจะมีลูก ควรเริ่มกินกรดโฟลิกเสริมก่อนตั้งครรภ์อย่างน้อย 1-3 เดือน และกินต่อไปอีก 3 เดือนหลังจากตั้งครรภ์แล้ว เพราะกรดโฟลิก จำเป็นมากในการสร้างเซลล์ต่าง ๆ ของตัวอ่อนทารก หากขาดกรดโฟลิกอาจเป็นสาเหตุให้ทารกพิการ สมองและระบบประสาทส่วนกลางผิดปกติ หรือถึงกับกระดูกสันหลังแหว่งได้

3. หลีกเลี่ยงสารเคมีทำความสะอาดบ้าน

          ใครที่เป็นแม่บ้าน ทำงานบ้านบ่อย หรือทำงานในโรงงาน ควรหลีกเลี่ยงสารเคมีทำความสะอาดหรือสารเคมีอื่นๆ ให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ แต่หากเป็นงานที่คุณต้องทำทุกวันและเลี่ยงไม่ได้จริงๆ ก็ต้องใส่ถุงมือ ผ้าปิดปาก และอุปกรณ์ป้องกันอื่นๆ ไว้ด้วย

4. พบแพทย์ก่อนคิดจะมีลูก

          สำหรับใครที่วางแผนจะมีลูก เขอแนะนำให้ไปพบแพทย์หรือปรึกษาก่อนจะดีที่สุด Dr. John R. Sussman สูตินรีแพทย์ผู้เขียนหนังสือชื่อ The Unofficial Guide to Having a Baby ได้ให้คำแนะนำทุกครอบครัวว่า การเข้าปรึกษาแพทย์ก่อนคิดจะมีลูกเป็นเรื่องสำคัญมาก เพราะคุณแม่แต่ละคนมีสภาพร่างกายไม่เหมือนกัน อย่างน้อยก็ควรเข้ามาตรวจหรือปรึกษาแพทย์ดูก่อน เพื่อป้องกันการเกิดเหตุร้ายใดๆ ในอนาคต

5. ห้ามดื่มแอลกอฮอล์

          เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าการดื่มแอลกอฮอล์นั้นเป็นอันตรายมากต่อสตรีมีครรภ์และเด็กในครรภ์ด้วย การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้เกิดภาวะ fetal alcohol syndrome (FAS) โดยเป็นกลุ่มอาการของทารกที่เกิดจากมารดาที่ดื่มแอลกอฮอล์ ส่งผลให้เด็กในครรภ์มีสภาพร่างกายที่ผิดปกติ เช่น ช่องตาสั้น ปลายจมูกเชิด พิการ บางครั้งก็เสียชีวิตจากการคลอดก่อนกำหนดด้วย

ที่มา : theasianparent