ความเครียด เป็นโรคติดต่อ !!??

"ความเครียด" นั้น เป็นหนึ่งในพฤติกรรมทำร้ายสมอง และเป็นภัยคุกคามสุขภาพที่ก่อให้เกิดปัญหาด้านจิตใจ เช่น ความซึมเศร้าและความวิตกกังวล โดยขณะนี้ มีผลงานวิจัยชิ้นใหม่ ที่บอกว่า "ความเครียด" จะมีลักษณะคล้ายโรคติดต่อไปยังผู้ที่ผ่อนคลายหรือไม่กังวลใด ๆ

โดยกลุ่มเสี่ยงที่จะติดต่อโรคดังกล่าว คือ "กลุ่มคนทำงาน" แค่เห็นคนอื่นเดือดร้อนก็เพียงพอที่จะกระตุ้นการตอบสนองความเครียดในร่างกายของเราเองได้แล้ว

ทีมวิจัยจากสถาบันมักซ์พลังค์ เมืองไลพซิก ประเทศเยอรมนี ได้ทำการทดสอบกลุ่มตัวอย่าง โดยให้ทำข้อสอบวิชาที่ต้องคิดเลขในใจและสัมภาษณ์ พบว่า กลุ่มตัวอย่างร้อยละ 26 ซึ่งเป็นผู้ที่ไม่ได้สัมผัสกับความเครียดโดยตรงจะมีระดับฮอร์โมนคอร์ติซอล(cortisol) เพิ่มขึ้น นอกจากนี้ ความเครียดดังกล่าวยังถูกส่งต่อมายังบุคคลใกล้ชิด โดยเฉพาะบุคคลในครอบครัว ถึงร้อยละ 40 และถูกส่งต่อไปยังคนแปลกหน้าถึงร้อยละ 10 อีกด้วย

ทั้งนี้ ดร.เวโรนิก้า เองเกิร์ต หนึ่งในทีมนักวิจัย ระบุว่า รายการโทรทัศน์ที่มีฉากแสดงความทุกข์ของคน สามารถส่งผ่านความเครียดให้กับผู้ชมได้ เมื่อต้องเผชิญกับอันตราย ร่างกายจะตอบสนองด้วยการหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอลออกมา ซึ่งหากมีระดับคอร์ติซอลในร่างกายสูงจะมีผลกระทบต่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย

ดังนั้น ต่อไปนี้ เราควรมีความระมัดระวังในการรับฟังข่าวสารรับสื่อต่างๆ และแม้แต่การพูดคุย เราควรรับรู้ข่าวในลักษณะเพื่อรับทราบเท่านั้น ไม่ควรดึงตัวเองเข้าไปมีส่วนร่วมในเรื่องนั้นๆมาก เพื่อป้องกันตัวเองจากความเครียดที่อาจจะเกิดขึ้นได้ เพราะระดับความแข็งแรงของแต่ละคนก็ไม่เท่ากันค่ะ ลองสังเกตและดูแลตัวเองด้วยนะคะ

http://www.eduzones.com/
ความเครียด, ความเครียดเป็นโรคติดต่อ, โรคติดต่อ, พฤติกรรมทำร้ายสมอง, สุขภาพ, ภัยคุกคามสุขภาพ, วัยทำงาน, กลุ่มคนทำงาน, ฮอร์โมนคอร์ติซอล, cortisol, ความเครียด, ความเครียดเป็นโรคติดต่อ, โรคติดต่อ, พฤติกรรมทำร้ายสมอง, สุขภาพ, ภัยคุกคามสุขภาพ, วัยทำงาน, กลุ่มคนทำงาน, ฮอร์โมนคอร์ติซอล, cortisol, ความเครียด, ความเครียดเป็นโรคติดต่อ, โรคติดต่อ, พฤติกรรมทำร้ายสมอง, สุขภาพ, ภัยคุกคามสุขภาพ, วัยทำงาน, กลุ่มคนทำงาน, ฮอร์โมนคอร์ติซอล, cortisol

ดวง / ฮวงจุ้ย

เบญจเพส หรือ วัยเบญจเพส เลขอายุที่ทุกคนเกรง 24 25 26 รู้แล้วป้องกัน ดีกว่าแก้ไขตอนที่เกิด ... อ่านต่อ

ตัวเลขเสริมบุคลิกภาพ เสริมเสน่ห์ให้ผู้หญิง ... อ่านต่อ

ตัวเลข 359 นักพัฒนาต่อยอดธุรกิจ ... อ่านต่อ

ดูดวง / ฮวงจุ้ย

ทายนิสัย จากลายมือการเขียนตัวเลข ... BY : หมอเมท ... อ่านต่อ

คาถาทวงหนี้ คาถาอีกาวิดน้ำ ใช้สำหรับคนยืมเงินแล้วไม่คืนหรือของหาย ... อ่านต่อ

ตากระตุก ตาเขม่น ลางสังหรณ์ที่บ่งบอกเรื่องราวอะไร? ... อ่านต่อ